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Haben Sie sich schon ein Ziel für 2017 gesetzt?

3 Neujahrsvorsätze für 2017: So halten Sie durch!

 „Ab nächstem Jahr mache ich alles besser!“ Oder auch nicht… Neujahrsvorsätze sind leicht ausgesprochen, an der Umsetzung hapert es aber meistens. Wir verraten Ihnen die 3 beliebtesten Neujahrsvorsätze der Deutschen und geben Ihnen Tipps, wie Sie diese auch wirklich in die Tat umsetzen. Dr. Katharina Ohana, Psychologin und Beziehungsexpertin bei LoveScout24 erklärt hier außerdem, warum der Jahresbeginn der beste Zeitpunkt ist, um andere Singles kennenzulernen!

Die Top 3 Neujahrsvorsätze der Deutschen für 2017

Wir schmieden sie jedes Jahr im Dezember aufs Neue: Die guten Vorsätze fürs kommende Jahr. Um Mitternacht an Silvester sind wir noch voller Tatendrang, im neuen Jahr endlich unsere Laster abzuwerfen. Aber Hand aufs Herz, liebe Leser: Gegen Mitte oder spätestens Ende Januar sind die gutgemeinten Neujahrsvorsätze auch schon wieder über Bord geworfen, oder?

Eine Umfrage der Krankenkasse DAK-Gesundheit hat die beliebtesten Vorsätze der Deutschen für das Jahr 2017 herausgefunden. Wir verraten Ihnen, wie es dieses Mal wirklich damit klappen kann!

1. Stressabbau

Neujahrsvorsätze

Der sehnlichste Vorsatz der Deutschen ist laut der Umfrage genau wie im letzten Jahr der Stressabbau. Diesen nehmen sich nämlich 62% der Befragten vor. Da die ständige Erreichbarkeit durch das Smartphone mehr und mehr der Auslöser für Stress ist, raten wir Ihnen, dieses täglich für mehrere Stunden auszuschalten und bewusste Handy-Pausen einzulegen. Lesen Sie hier außerdem, wie Sie Stress gemeinsam mit Ihrem Partner bewältigen.

2. Mehr Zeit für die Lieben

Neujahrsvorsätze

Stressabbau wird dicht gefolgt von dem Vorsatz, mehr Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. Auch Sie haben Schwierigkeiten, genug Zeit für ihre Lieben zu finden? Führen Sie sich mal wieder vor Augen, was für ein Glück es bedeutet, solch gute Freunde zu haben, und dass es absolut nicht selbstverständlich es ist, dass Sie Ihren Traumpartner gefunden und vielleicht auch eine Familie mit ihm gegründet haben. Erscheint dabei nicht alles andere ziemlich unwichtig? Nehmen Sie sich regelmäßig feste Termine vor, die Sie ausschließlich für Freunde und Familie reservieren. Tragen Sie diese schon lange im Vorhinein in Ihren Kalender ein und verschieben Sie diese wirklich nur im Notfall.

3. Mehr Bewegung

Neujahrsvorsätze

Auf dem dritten Platz rangiert mit 57% der Wunsch nach mehr Bewegung. Auch bei diesem Vorsatz lohnt sich das Durchhalten. Denn mit Sport können Sie Rückenschmerzen den Kampf ansagen. Aber nicht nur das: Aktivität macht auch attraktiv! Wir haben Tipps für Sie, wie Sie endlich sportlich werden, gezielt gegen den Winterspeck vorgehen und Ihren inneren Schweinehund überwinden.

Jahresbeginn: die perfekte Zeit, jemanden kennenzulernen

Übrigens: Zum Jahreswechsel haben Datingportale Hochkonjunktur. Deutsche Datingportale verzeichnen zum Jahreswechsel alljährlich regen Zulauf. So steigen allein die Registrierungen bei LoveScout24, Deutschlands größtem Datingportal, in diesem Zeitraum um rund 50 Prozent an. Der flirtintensivste Tag ist schon fast traditionell der 3. Januar eines jeden Jahres. Zu keiner Zeit wird im Web und per App mehr geflirtet – und deshalb gibt es kaum einen Tag, wo die Chance, sich zu verlieben, größer ist.

Dr. Katharina Ohana, Psychologin und Beziehungsexpertin bei LoveScout24, erklärt das Phänomen: „Viele Singles fassen den Neujahrsvorsatz, sich im nächsten Jahr einmal wieder richtig zu verlieben. Durch die erhöhte Aktivität auf den Datingportalen steigt somit tatsächlich die Chance, den oder die Richtige zu finden – einfach weil mehr potenzielle Kandidaten zur Auswahl stehen.“ Doch sieht Ohana das Phänomen allein mit einer Wahrscheinlichkeitsrechnung unzureichend beschrieben. „Singles profitieren auch von einer besonderen Stimmung, die um diese Zeit herrscht. Denn in den ruhigen Tagen zwischen den Jahren fragen sich viele: Was möchte ich im Leben? Was will ich anders haben? Viele haben an Weihnachten über wichtige Lebensfragen nachgedacht, jetzt sind sie offener, ehrlicher, auch selbstkritischer. Auf diese Weise kann man sich auch authentischer kennenlernen.“

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg beim Flirten und beim Umsetzen Ihrer Neujahrsvorsätze und wünschen Ihnen einen guten Rutsch ins Jahr 2017!

Bildrechte: (1) Anchiy/iStock/Thinkstock, (2) kieferpix/iStock/Thinkstock, (3) moodboard/moodboard/Thinkstock, (4) LarsZahnerPhotography/iStock/Thinkstock
Autor: Sonja Plagmann
Sonja Plagmann ist 23 und ein echtes Münchner Kindl - aber auch auf Reisen fühlt sie sich genauso wohl wie in ihrer Heimatstadt. Für LoveScout24 schreibt sie über Themen wie Glück, Spaß und Liebe – oder anders gesagt: über das Wichtigste im Leben!
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